Медовый массаж для похудения. Самомассаж

Медовый массаж для похудения

 

Все мы с самого раннего детства слышим о полезных свойствах меда и медотерапии. При малейших признаках заболевания наши мамы и бабушки начинали нас пичкать различными лекарствами, настоями трав и, конечно же, горячим молоком с медом.

И это правильно, ведь мед содержит такое громадное количество полезных веществ, что все медики  без исключения рекомендуют его как лечебное и профилактическое средство для людей всех возрастов.

Но не менее эффективно применение меда в косметике.  Мед очень часто применяют в составе различных домашних масок для лица, для очищения кожи, для предупреждения морщин и даже для похудения. Отзывы на этот счет только положительные.

Конечно, похудеть, употребляя мед ложками на завтрак, обед и ужин, вам вряд ли удастся, а вот если вы регулярно будете делать медовый массаж от целлюлита, то ваша кожа станет мягкой и шелковистой на ощупь,  уберется лишний жир с живота и боков и исчезнут признаки наступающего целлюлита.

Причем, медовый массаж для похудения в домашних условиях по своей эффективности ничуть не хуже, чем тот, который вы получили бы в салоне красоты.

Проводить медовый массаж для похудения очень просто. Нанесите мед или смесь меда с ароматическими маслами на ладони и на те участки тела, с которых вы хотите убрать жир. Основные движения при массаже живота - похлопывания ладонями.

Начинайте с легких похлопываний, затем постепенно усиливайте давление: надавливайте ладонями на живот и резко отдергивайте. В процессе массажа некоторая часть меда будет впитываться в кожу, а та, что останется на поверхности, превратится в густую белую смесь.

Время проведения медового самомассажа живота - 10 минут. По истечении этого времени примите теплый душ без моющих средств, но с применением мочалки и смажьте тело любым увлажняющим кремом.

Курс массажа - 10-15 сеансов. Проводить их нужно каждый день или через день, но не реже. Если после массажа появляются синяки на теле, не пугайтесь - это нормальное явление.

 

Смеси для массажа

 

1. 2 ч.л. меда, 3 капли эфирного масла эвкалипта, 2 капли эфирного масла лаванды, 5 капель лимонного масла.

2. 2 ч.л. меда, по 5 капель эфирных масел апельсина и лимона.

3. 2 ч.л. меда, 3 капли мала лаванды, 5 капель мятного масла, 3 капли лимонного масла.

 

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить