Как уберечь ноги от грибка?

Примерно половина пациентов, обращающихся за помощью к врачам-дерматологам, страдают от грибковых поражений. В этом нет ничего удивительного, учитывая, какой процент населения посещает общественные бассейны, фитнес-центры, сауны и бани: в погоне за прекрасной фигурой и приятным времяпрепровождением люди забывают о том, что именно в такой влажной среде велик риск подцепить эту неприятную инфекцию.

Как уберечь ноги от грибка, советует журнал для девушек Красуля.

Первые признаки поражения – зуд, покраснение кожи, образование трещин и пузырьков. Если любой из этих симптомов уже проявился, стоит немедленно обратиться к врачу, чтобы не усугубить ситуацию. Невылеченный грибок доставляет человеку массу проблем и существенный дискомфорт, так что не следует пускать ситуацию на самотек.

Как уберечься от грибка?

Распаренная, влажная кожа и повреждения эпидермиса (ранки, трещины, ссадины) – это «открытые ворота» для любого грибка. Чтобы заразиться, достаточно лишь пройтись босиком по полу в сауне или бассейне – зараза мгновенно «пристанет» к стопе и начнет свою активную деятельность. Дома тоже можно заработать поражение, если у члена семьи оно уже есть: чужие тапочки – рассадник всевозможных бактерий и инфекций, которым ничего не стоит переключиться на другого человека даже при кратковременном контакте.

Чтобы максимально защитить свои стопы от грибка, нужно строго соблюдать некоторые гигиенические правила, ведь от них зависит здоровье человека. Прежде всего, необходимо пользоваться личными полотенцами и тапочками – это не позволит заразиться от кого-то еще. После посещения аквапарка, бассейна, сауны, фитнес-центра и других подобных мест обязательно следует принимать душ. В магазинах никогда не нужно примерять обувь на голую ногу – всегда должен быть носок, ведь никогда не знаешь, на ком эти туфли или босоножки были до этого.

Лечение грибка

Если на коже стопы все же появились первые тревожные признаки, то стоит, не мешкая, посетить дерматолога. Чем быстрее обратиться к врачу, тем проще и быстрее пройдет лечение, особенно учитывая, что сейчас существует множество лекарств, которые помогают без труда справиться с грибком. Как правило, большая часть препаратов имеет в своем составе компоненты, убивающие сразу несколько видов инфекции, так что нет необходимости подбирать средство для конкретного вида поражения. Формы выпуска лекарств различны (аэрозоли, крема, порошки, спреи и лосьоны), так что любой человек сможет приобрести именно то, чем пользоваться ему будет максимально удобно.

Грибок погибает при температуре от 75 градусов, так что ковры, обувь, носки и другие вещи, контактировавшие с больным человеком, необходимо прокипятить или обработать паром. Простой сушки недостаточно – инфекция может обитать в коврах годами, периодически вызывая рецидивы заболевания, так что капитальная чистка помещения обязательна! Заразиться грибком проще тем, у кого ослаблен иммунитет: защитная система не может самостоятельно справиться с поражением. Так что для профилактики стоит обязательно принимать витамины и вести здоровый образ жизни, отказавшись от курения и алкоголя.

Екатерина Чижова (Simora), специально для журнала "Красуля"