Как стать счастливой? Быть счастливой просто!

Быть счастливой просто!

 

Вокруг то и дело слышны восторженные возгласы людей о том, как они счастливы, и от этого волей-неволей тобой овладевает желание стать обладательницей этого самого счастья. Но ведь для того, чтобы к чему-то стремиться, чем-то обладать, нужно четко представлять себе, что это такое. Как стать счастливой и любимой?

Ответь сама себе на вопрос: «Что такое счастье?». Только не надо цитировать философов и высказывания умных людей. Сама-то ты что думаешь на этот счет?

Действительно, непростой вопрос, и вот так сразу дать определение получится не у каждого. Тогда давай образно очертим для себя, что счастье – это то, что всегда где-то рядом с тобой, что приукрашает будни, дает море позитивных впечатлений и эмоций. Ведь, по большому счету, это так и есть, верно? Ну, а теперь давай посмотрим из чего же можно черпать это самое счастье и убедимся, что быть счастливой и впрямь достаточно просто.

Первый и неоспоримый источник счастья – жизненные цели. Вспомни, сколько удовольствия ты получаешь, и какие эмоции тебя переполняют при достижении цели, пусть даже и совсем незначительной. А теперь попробуй любую свою цель разбить на несколько более мелких этапов или некие сопутствующие моменты. Представь, ты будешь постепенно получать радость и счастье от реализации и осуществления каждой ступеньки, что в итоге в геометрической прогрессии будет увеличивать твое счастливое состояние. Такой вариант идеален даже с самыми смелыми и несбыточными на первый взгляд целями.

Всегда вспоминай о позитивных и ярких моментах жизни, о том хорошем, что окружает тебя и что приносит много положительных эмоций. Ты думаешь, кому-либо доставляют удовольствие мысли о чем-то плохом? Ты же прекрасно знаешь, что когда начинаешь погружаться в воспоминания о чем-нибудь негативном или грустном, тут же падает настроение, на душе становится тяжело и противно и прямо хочется разрыдаться. Потому-то мысли должны быть только о хороших и приятных вещах. В твоей жизни, несомненно, есть много событий, способных греть душу и вызывать приливы счастья. Или подумай о том, чего ты добилась, чего достигла, и в очередной раз искренне и от души порадуйся за себя.

Не сиди на месте, двигайся по жизни и попробуй новое. Наверняка ты не раз ловила себя на мысли, что было бы здорово нырнуть с аквалангом и понаблюдать за обитателями морского дна. Или прыгнуть с парашютом и почувствовать себя птицей. Вперед, сделай то, о чем давно думаешь! Что тебя останавливает? Ведь новые ощущения и яркие эмоции способны дарить невероятное счастье.

Найди свое увлечение, можно даже и не одно. Например, йога, курсы иностранных языков, декупаж или парикмахерское искусство – да все что угодно. Если ты попробовала и у тебя не получается – не повод отчаиваться, можно сменить род занятий, благо в нашей жизни масса всего интересного и увлекательного. Пробуй, ищи и находи то, что действительно будет приносить удовольствие и тем самым делать тебя счастливой.

Относись к критике в свой адрес с долей юмора. Замечания, недовольства, нравоучения и даже насмешки. Им мы подвергаемся практически постоянно и зачастую вовсе без повода. Если заморачиваться по каждому высказыванию и болезненно переживать каждое чужое слово, то немудрено и умом тронуться. Конечно, не стоит пропускать мимо ушей абсолютно все, ведь из каждого замечания можно почерпнуть что-то полезное. Здоровая критика, адекватно воспринятая, помогает совершенствоваться и становиться еще лучше. Но, как бы то ни было, всем и сразу угодить невозможно.

Свое свободное время старайся проводить с друзьями или родными людьми. Ведь в моменты горечи, именно родные и близкие люди в первую очередь приходят на помощь, поддерживают. И именно рядом с этим людьми проходят самые счастливые дни. Вспомни о тех, кого ты уже давно не видела, но очень хотела бы, и встреться с ними. Отмечай праздники в хорошей приятной компании, где тебе интересно. Не стоит из неких меркантильных соображений или из чувства якобы долга через силу заставлять себя идти куда-то, куда абсолютно не тянет.

Учись получать удовольствие от всего, что ты делаешь, в том числе и от работы. Точнее сказать, в первую очередь от работы, ведь именно ей ты посвящаешь большую часть своей жизни. И поистине счастлив тот человек, который занимается своим делом, доставляющим не только материальное удовлетворение, но и радость.

Меньше оглядывайся на общественное мнение. Ты – главный строитель своей жизни, и вправе выбирать круг своих интересов и стиль существования. И если что-то кому-то не нравится – это исключительно его проблема. Любишь триллеры или теннис, а люди из твоего окружения считают это неинтересным и немодным и сплетничают на этот счет? Это их личное дело, главное, что ты получаешь удовольствие от этих вещей.

И, наконец, не пытайся понять, что же такое счастье. Можно долго рассуждать о значении этого слова. Можно потратить уйму времени, чтобы понять, счастливы мы или нет. А можно просто выбросить все из головы и наслаждаться жизнью, наслаждаться тем, что имеешь здесь и сейчас. И тогда счастье непременно войдет в нашу жизнь и будет идти в ногу с нами повсюду.

 

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить