Как остановить старение кожи?

Можно ли остановить старение кожи?

 

Ученые утверждают, что старимся мы по двум «направлениям»: одно досталось нам в наследство от бабушек-прабабушек, то есть заложено генетически, а другой путь мы прокладываем сами – бережным отношением к себе. Не зря говорят, что каждая женщина выглядит на тот возраст, который она заслужила.

Природа распорядилась таким образом, что время накладывает отпечаток в первую очередь на кожу. И это не удивительно, ведь она «стоит на границе» с внешней средой, защищая, приспосабливая и сохраняя организм в целом.

Увы, лицо женщины старится значительно раньше, чем тело. Увядать кожа, представьте себе, начинает после полового созревания: образуются морщинки, кожа век становится дряблой и появляются мешки под глазами. Кожа становится тоньше, теряет эластичность и вместо розового обретает желтоватый оттенок.

Поэтому начинать программу по уходу за ней нужно с 15-17 лет. После 20 лет кожа постепенно становится сухой. Чуть за 30 – клетки эпидермиса медленнее образуются, становится хуже кровообращение, дыхание кожи.

Причины появления морщинок

Явные морщинки в среднем появляются к 25-30 годам. Поначалу это тонкие линии в зоне глаз, между ртом и носом; с возрастом они становятся более глубокими. Немногим позже образуются морщины на лбу, а после 40 лет проявляются первые складочки на шее и вокруг рта. В сорок пять-пятьдесят лет начинается активная перестройка гормональной системы организма. Это вызывает резкое снижение уровня эстрогенов, что, с свою очередь, сказывается на коже лица — она утончается и морщинки становятся еще более явными и глубокими.

Косметологи одним из важных генетических факторов старения кожи называют показатель «сухости-жирности». Жирная кожа в молодости выглядит хуже – на ней высыпают комедоны, блестит кожное сало, да и цвет у нее уныло-серый. Зато со временем, когда естественным путем снижается салоотделение, она становится красивой, на ней меньше образуется морщин.

А та кожа, которая в молодости выглядела как фарфоровая, бело-розовой и прозрачной, стареет и истончается быстрее, и если увлекаться пилингами, можно усугубить процесс старения.

Немаловажным фактором старения кожи ученые называют психологическое состояние женщины. От того, насколько мы бережно относимся к генетической предрасположенности, насколько умеем помогать коже, а не вредить, зависит «срок» нашей молодости. Не зря говоря, что лицо женщины – это ее биография.

Что делать, чтобы избежать ранних морщин?

Если жить с умом, то ранние морщинки и расплывшиеся контуры, даже не смотря на экологическую и психологическую «стрессовость» мегаполисов, могут стать «привилегией» лишь почтенных дам после шестидесяти лет, а не 30-40 летних. Вполне реально затормозить и биологическое старение, идя несложным, но верным путем:

• Избегать факторов, провоцирующих ускорение времени.

• Не пользоваться «опережающими» косметическими средствами, которые приводят к тому, что кожа перестает работать и пассивно ждет порцию «допинга»;

• Распределять средства по уходу.

• Наносить и снимать макияж бережными движениями от центра к периферии.

• Не увлекаться аппаратной и пластической косметологией – слишком частые «ремонты» превратили в руины не одно женское лицо.

• Не работать на износ: хронический стресс истощает энергетический запас организма, вызывая все чаще судороги мышц лица, а постоянное напряжение эластичность волокон ухудшает их растяжимость.

• Не игнорировать вредное влияние окружающей среды. Синтетические бытовые материалы нашей одежды меняют химические и электрические соотношения на поверхности кожи. Выход – защищаться и увлажняться, подбирая косметические средства в соответствии с проблемой.

• Отказаться от вредных привычек. Может этот пункт претит своей банальностью, но курение - постоянный спутник ранних морщин.

• Не отклоняться от здорового образа жизни: болезни, а также лекарства, которыми вы лечитесь, отражаются на состоянии кожи, ускоряя увядание особенно в период гормональной перестройки.

• «Не пересаливать» лицом: энергичная мимика приводит к образованию носогубных складок и ранних морщин на лбу.

• И следить за зубами: дефекты зубов могут стать причиной образования некрасивых складок.

• Не изматывать себя диетами: недополучая необходимых питательных веществ, кожа может «съежиться». Лучше всего – держать стабильный вес.

Марина Чернявская, специально для журнала "Красуля" -