Как остановить выпадение волос

Выпадение волос

 

Еще с древних времен волосы были признаком красоты женщины и её здоровья. С их помощью можно придать себе неповторимый образ, добавить шарма и очарования. А сейчас особенно редко можно встретить девушку, которая не беспокоится о красоте и состоянии своих волос.

Когда с нашими волосами случаются неприятные перемены, мы всегда расстраиваемся, желая, во чтобы то ни стало исправить ситуацию. Ой, как повезло тем представительницам прекрасного пола, которые всего-навсего, моют голову, делают масочки и подстригают секущиеся кончики.

Но среди женской половины человечества, мы уверены, найдутся те, кто отчаянно борется с такой проблемой, как выпадение волос. По сравнению с ней, перхоть, непослушные кудри или, наоборот, слишком прямые волосы выглядят просто несерьезными.

Для начала стоит отметить, что волосам свойственно выпадать, это норма для нашего организма. В среднем за день выпадает от 50 до 120 волос. Поэтому вас не должно беспокоить то, что на расческе остаются волосы, или если вы увидите парочку волос на своем пиджаке. Ведь таким образом наша «шевелюра» обновляется.

Но, если вы стали замечать, что ваши волосы выпадают в быстром темпе и гораздо интенсивнее, то стоит обратить на это свое внимание. Рассмотрим причины, которые могли этому послужить. Самая частая причина - это стрессы. Мы живем в сложное время, поэтому везде, на каждом шагу нас могут поджидать стрессы.

Учитесь закрывать на многие вещи глаза. У психологов недаром существует такое выражение, как «здоровый пофигизм». Ну и что, что продавец в ответ на ваш безобидный вопрос, накинулась на вас, как коршун. Пусть его плохое настроение будет лишь его личным, но не вашим. Улыбнитесь в ответ, ведь улыбка обезоруживает. Кроме того, вам нужно постараться чаще расслабляться, отдыхать, успокаивать нервы и высыпаться.

Еще одна немаловажная причина, по которой может происходить выпадение волос – это гормональные нарушения или изменения. У женщин такие изменения бывают довольно часто, нарушения гормонального фона могут наблюдаться до, во время и после беременности, во время кормления ребенка грудью, во время менопаузы, после абортов или при приеме оральных контрацептивов. Поэтому в такие периоды нужно следить за своим здоровьем особенно тщательно: принимать витамины и биологически активные добавки (БАД), делать укрепляющие маски для волос, ополаскивать волосы настоями трав.

Интенсивное выпадение волос наблюдается при изменении питании или его нарушении, например, во время диеты. Слишком строгие диеты приводят к недостатку необходимых витаминов, которые нужно пополнять, иначе это сказывается на всем организме, а видимый результат своих «стараний» мы наблюдаем на своих волосах, коже и ногтях.

Довольно часто волосы выпадают под воздействием внешних агрессивных факторов, такие как химическая завивка, окраска волос, сушка волос феном, сильные перепады воздействующих температур. Не стоит ежедневно использовать фен, плойку, утюжки для выпрямления и др. А если все-таки этого не избежать, приобретите средства, защищающие волосы от вредных факторов.

Чтобы остановить выпадение волос, необходимо не только относиться к ним очень бережно ( аккуратно расчесывать, правильно их мыть). Необходимо следить за питанием, употреблять в пищу продукты, содержащие животные белки. Одним сбалансированным питанием не спасти ситуацию, помимо этого необходимо пить витамины с содержанием железа, серы, цинка, витаминов В и С.

На сегодняшний день в аптеках существуют специальные комплексы для улучшения структуры волос, укрепления и ускорения роста. Хорошо способствуют росту и укреплению различные масла, наиболее известное из которых – репейное. Разогретое масло необходимо втирать в кожу головы, такие процедуры проводить 1-2 раза в неделю.

Существует множество комплексов масел, направленных на рост, укрепление или питание волос, которые так же втирают в волосы. На прилавках магазинов можно найти множество масок для волос, разных ценовых категорий и качеств. Зачастую в таких средствах использованы рецепты наших бабушек, прабабушек и прапрабабушек. Если есть возможность, то можно воспользоваться многовековыми советами: омывать волосы крапивой, наносить репейное масло, причесывать волосы редким гребнем.

В современном мире довольно просто можно справиться с этой проблемой, проконсультировавшись со специалистом, восстановив гармонию в своем организме. Главное  - не отчаиваться!

 

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить